Das ABACUS Tierpark Hotel hat als Sponsor des Hammerwurfmeetings Doppelzimmer zur Verfügung gestellt. Für die Nächte vom 3./4. Juni (Freitag) und 4./5. Juni (Sonnabend). Das Hotel befindet sich in der unmittelbaren Nähe des Tierparkes Berlin Friedrichsfelde  (Eingang Bärenschaufenster) und nur wenige Minuten vom U – Bahnhof Tierpark – Friedrichsfelde entfernt. Bis zum Stadtzentrum sind es hier mit der U – Bahn knapp 20 Minuten und bis zum Sportplatz Allee der Kosmonauten 131 mit der Straßenbahn 15 Minuten. Das Frühstück ist nicht enthalten. Teilnehmer am Hammerwurfmeeting können sich bei Bedarf an folgende Anschrift wenden:

heinz.nabrowsky@gmx.de

Nach den Eisheiligen war das Wetter Läufern und Veranstalter wieder wohl gesonnen – der 3.Lauf des Marzahner Läufercups 2016 um den FeliX – Pokal   fand bei besten Bedingungen statt. Temperaturen um die 20° C und nahezu Windstille, mehr kann man im Mai nicht erwarten. Da zeitgleich auf dem Sportplatz Allee der Kosmonauten 131 der 1. Werfertag stattfand, gab es eine stimmungsvolle Veranstaltung. Die Resonanz ist nach wie vor sehr gut, in allen drei Cups starteten ansehnliche Teilnehmerfelder. Nach drei Läufen zeichnen sich auch die Konturen in der Gesamtwertung ab. Wer bisher fehlte, muss nun an allen sechs noch ausstehenden Cup – Läufen teilnehmen, um in die Gesamtwertung zu kommen. Erst einmal befinden sich 101 Läuferinnen und Läufer in der Gesamtwertung ihrer Altersklassen. Weiterlesen →

Das Wetter am 18.05. war gegenüber den Vortagen wieder frühlingshafter und viele Werfer entschlossen sich noch kurzfristig zur Nachmeldung. Dadurch kamen doch ansehnliche Starterfelder zusammen. Es gab einige Leistungen, die hervorzuheben sind. Das betrifft vor allem die Siegerweite im Speerwerfen von Jannes Flieger (SV electronic Hohen Neuendorf) , der in der M 15 mit dem 500 g –  Speer 57,27 m erzielte. Er gehört in Deutschland zu den besten Speerwerfen seiner Altersklasse. Weiterlesen →

Bei einem der größten Berliner Stadtläufe zeigte Mayada Al Sayad nur wenige Tage nach ihrem hervorragenden Ergebnis bei den 10.000 m DM erneut eine Super – Form. Im 25 km Lauf bei den BIG 25 Berlin lief sie mit den favorisierten Afrikanerinnen mit und erzielte mit 1:30:53 Stunden eine neue persönliche Bestzeit. Der Sieg ging an Viola Jelagat (Kenia) mit einer Zeit von 1:26:00 Stunden, auf die Plätze zwei, drei, fünf und sechs kommen die Läuferinnen aus Äthiopien ins Ziel vor einer weiteren Kenianerin. Und dazwischen Mayada! Was kommt noch von ihr in dieser Saison? Mit dieser Zeit hätte sie bei den Männern Platz zehn belegt. Tobias Singer belegte bei den Männern mit 1:36:57 Stunden einen 22.Platz.

Beim Pfingstsportfest der LG Süd am 14.05.2016 erreichte eine kleine Gruppe des 1.VfL FORTUNA Marzahn sehr guten Ergebnisse. Bei windigem Wetter konnte sich vor allem Antonia Zanger in der WJ U 16 sehr gut in Szene setzen. Sie gewann den 100 m – Lauf mit neuer persönlicher Bestzeit von 12,63 sek. Im Vorlauf war sie bereits bei zu starkem Rückenwind (+ 2,8 m/s) 12,65 sek gelaufen. Im 300 m – Lauf siegte sie mit 43,06 sek. Auch Isabelle Cornelius startete sehr gut in die neue Saison. Weiterlesen →

Am Sonnabend den 4.Juni trifft sich wieder ein Teil der deutschen Hammerwurfelite auf dem Sportplatz Allee der Kosmonauten 131 im Rahmen des Deutschen Juniorencups 2016 im Hammerwerfen. Vor zwei Jahren wurde der Wunsch von Betty Heidler umgesetzt, auf ihrem „Heimsportplatz“ ein Hammerwurfmeeting zu veranstalten. Schließlich wuchs Betty Heidler hier im Kietz auf und ihre einzigartige sportliche Karriere begann auf diesem Sportplatz. Weiterlesen →

Bei den Deutschen Leichtathletikmeisterschaften im 10.000 m – Lauf der Frauen am 7.Mai 2016 in Celle hat Mayada Al Sayad nur knapp eine Medaille verfehlt. Nach großem Kampf kam sie mit neuer persönlicher Bestzeit von 34:48,07 min auf den 4.Platz. Die Zeit wiegt um so schwerer, da die äußeren Bedingungen nicht optimal waren. Wegen der hohen Temperaturen wurde der Start um 1 Stunde verschoben, es herrschte ein böiger Wind. Und Mayada begnügte sich nicht mit einer guten Zeit und Platzierung, sie wollte eine Medaille! Am Ende entschied die Regensburgerin Franziska Reng den Zweikampf für sich und kam noch mit deutlichem Vorsprung nach 34:23,93 min in das Ziel. Den Meistertitel holte sich Sabrina Mockenhaupt (LG Sieg) mit einer Zeit von 32:40,80 min. Für Mayada war der 4.Platz die bisher beste Platzierung bei einer DM der Frauen. Vor zwei Jahren gewann sie über die gleiche Strecke bereits in der Altersklasse U 23 eine Silbermedaille. Im vergangenem Jahr wurde sie bei den DM in Nürnberg im 5.000 m – Lauf Zehnte.

Die sehr gute Leistung macht für ihren Olympiastart große Hoffnung. Herzlichen Glückwunsch an Mayada und an ihren Trainer Tobias Singer!

Beitrag von Heinz Nabrowsky

Was sich schon in der Woche vor dem 9. Berliner Läufermeeting angedeutetet hatte, wurde nun traurige Tatsache. Die scheinbar leichte Muskelverletzung von Dennis Krüger erwies sich als schwerwiegender als zu erwarten war. Nach einer ärztlichen Untersuchung am 4.Mai  wurde ein Faszienriss festgestellt. Für Dennis Krüger ist das nach zwei nahezu verletzungsfreien Jahren eine ungewohnte Situation. Er wird aber alles tun, um seinen Traum vom Olympiastart in Rio de Janeiro zu verwirklichen. Trainer Hansi Stephan geht davon aus, das vor sechs Wochen nicht an einen ernsthaften Wettkampf zu denken sei. Jetzt  müssen Athlet und Trainer viel Geduld aufbringen – die Gesundheit steht im Vordergrund. Dennis hat im Winterhalbjahr bis vor kurzem seine Trainingsziele umgesetzt – da sollte trotz der Zwangspause die Erfüllung der  Olympianorm von 1:46,00 min möglich sein.

Alle FORTUNEN wünschen Dennis eine schnelle Genesung. Er ist ein Kämpfer und wird so schnell nicht aufgeben!

Beitrag von Heinz Nabrowsky

Es hätte schlimmer kommen können. Aber 6° C und heftige Regenschauer – das hielt wohl viele vom Start ab. Deshalb sind die Organisatoren mit dem Ergebnis sehr zufrieden. Den Schülern blieb es nicht erspart, im Regen zu laufen. Da hatten die Erwachsenen mehr Glück – eine Minute vor dem Start des B – Cups kam die Sonne heraus. Danny Windisch (Team Velostat Berlin) im A – Cup und Jürgen Tetzel (LC Ron Hill Berlin) im B – Cup erzielten die besten Ergebnisse. Weiterlesen →

Die 9.Auflage des Berliner Läufermeeting am 24.April litt unter der Kälte und der witterungs- und verletzungsbedingten Absage einiger Berliner Spitzenathleten. Das tat der Begeisterung aber nur bedingt Abbruch – als am Nachmittag die Sonne schien, gab es eine richtig gute Stimmung auf dem Sportplatz Allee der Kosmonauten 131. Und die meisten Athleten konnten mit ihren Saisoneinstieg durchaus zufrieden sein. Eines der besten Resultate erzielte die bereits für den olympischen Marathonlauf qualifizierte Mayada Al Sayad. Die für Palästina startende Läuferin vom 1.VfL FORTUNA Marzahn lief zwei neue persönliche Bestzeiten. Den 9:38,85 min im 3.000 m – Lauf ließ sie wenig später eine Zeit von 2:55,93 min über 1.000 m folgen. Damit ist sie bestens auf die Deutschen Meisterschaften im 10.000 m – Lauf am 5.Mai in Celle vorbereitet. Weiterlesen →